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5 Aspectos que tienes que entrenar en el embarazo

Actualizado: 11 mar 2021

En esta semana, vais a escuchar mucho estos aspectos, que son conceptos básicos de nuestra metodología de entrenamiento.




A largo de las semanas de gestación la dosis y porcentaje de aplicación de cada uno de esos conceptos varían, pero sin duda alguna se necesitan todos ellos para poder conseguir una mejora de la salud materno-fetal desde una visión global e integradora.



✅ Y tú, ¿ya los entrenas?





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