“ONLY about WOMEN ACADEMY”

¡Hola y bienvenid@s a nuestra web! =o)

Nuestra misión es el empoderamiento femenino utilizando el ejercicio físico como herramienta. ¿Nos ayudas?

Entrenamiento y formación sobre embarazo y post parto

Tenemos dos focos: OWA Formación y OWA Entrenamiento

OWA - Formación

**¿DE QUÉ SE TRATA?**

Academia nómada de formación centrada en temas relacionados con entrenamiento, salud y mujer, que nace en Andalucía para el resto de España y Sudamérica, con formaciones presenciales y online.

Nuestras formaciones principales están centradas en Entrenamiento durante el embarazo y el post parto, aunque también realizamos otras sobre Cáncer de mama, Menopausia, Aplicación Método 5P-LOGSURF para Lic/Grado CAFyD, Pilates y Embarazo y Actividades Dirigidas y Sala de Musculación y otras temáticas asociadas.

**NUESTRA FILOSOFÍA: Si eres un profesional riguroso, eres uno de l@s nuestr@s**

Bajo la dirección académica de Lidia Romero; OWA se compromete con la regulación profesional, por lo que nos posiciona como una academia pionera en ofrecer cursos sólo previos requisitos formativos reglados. Creemos fielmente que el entrenamiento salud tiene que tener como base a profesionales formados en las ciencias madre (fisiología, biomecánica, anatomía) a la vez que no perder la visión práctica y de diseño de entrenamiento. Ante la inexistente Ley de Regulación Profesional en el ámbito deportivo a nivel nacional, nos acogemos a aquellas comunidades que sí la tienen por ello en función del curso que elijas realizar, nuestros requisitos de admisión varían.

Somos defensoras de que el ejercicio físico es la mejor herramienta, ¿pero sabrías pautarla y dosificarla en su justa medida para esta población?

No te quedes con la duda y fórmate con nosotras.

NUEVO CALENDARIO 2024/2025 YA DISPONIBLE
¡¡ NUESTRAS PLAZAS VUELAN, NO LO DEJES PARA EL ÚLTIMO DÍA !!

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Incripciones

"Ser diferente no es sinónimo de ser desigual"

Lidia Romero

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OWA - Entrenamiento

EMBARAZO:
- Entrenamiento online acerca de la frecuencia, intensidad, volumen, tipo de ejercicio físico y sesiones de entrenamiento más adecuado durante tu embarazo , según tu semana de gestación y tu historial deportivo previo. ¡Todo a través de una app y con seguimiento a través de Whatsapp para tus dudas y preguntas!
- Asesoramiento online genérico con consideraciones específicas si practicabas una disciplina deportiva (running, Crossfit) para que ajustes tus entrenamientos, aspectos concretos y seguimiento vía Whatsapp. Se entrega pdf con consideraciones, no son entrenamientos personalizados a través de una app.
POST PARTO AVANZADO:
- Asesoramiento y/o entrenamiento online para una vuelta a la vida activa y deportiva pero segura, tras el parto. Para ello, debes de estar en una fase avanzada o asegurarnos que una fisio especialista en obstetricia y gine haya descartado ninguna lesión.
RUNNING:
- Entrenamiento para chicas runners amateurs o principiantes con entrenamiento específico de suelo pélvico y fuerza complementario a través de una app y con seguimiento vía Whatsapp.