Aprende con el blog de entrenamiento, embarazo y postparto más completo y riguroso.
En OWA nuestros entrenamientos y nuestras formaciones están basadas en la evidencia científica.
Aquí os traemos algunas bases y artículos en los que nos basamos para el diseño de nuestros programas de entrenamiento y nuestras certificaciones formativas.
Hay miles de horas invertidas que ponemos a tu disposición de forma ordenada por categorías para que seas mejor profesional. Por ello, te pedimos que nos cites si coges algún artículo o infografía.
¡Gracias y disfruta leyendo y aprendiendo!
7 EJERCICIOS PARA ALIVIAR TU ESPALDA DURANTE LA LACTANCIA
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ABDOMINALES EN EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO
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MORNING MOBILITY 2
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MAMÁS QUE ENTRENAN, BEBÉS CON UN MEJOR DESARROLLO NEUROMOTOR
DA MOVILIDAD A TU CUERPO CON ÚNICAMENTE UNA SILLA
Entrena tu CORE y GLÚTEO durante el embarazo y el post parto (NIVEL AVANZADO)
CLAVES PARA UN CORRECTO USO DEL TRONCO DE PROPIOCEPCIÓN MÉTODO 5P CON BEGOÑA CALDERA
EL POSTPARTO, SU EVALUACIÓN Y SUS FASES CON CRISTINA BENJUMEA: Visión de fisioterapeuta.
Post OWA: 10 ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN EL ENTRENAMIENTO POST PARTO