📃 En este post, te vamos a enseñar las diferentes alteraciones de la menstruación.
📋 Lo he intentando resumir y esquematizar para que lo tengamos más claro, ya que en entrenamiento sólo se suele tener en cuenta la amenorrea. Sin embargo la oligomenorrea, sobre todo en pérdidas de peso elevadas, también son muy comunes.
Dentro de las alteraciones de la menstruación nos encontramos con varios datos a tener en cuenta:
FRECUENCIA: De 22 a 35 días
INTENSIDAD: De 50 a 150 gramos
DURACIÓN: De 2 a 7 días
También os hablo a continuación de Alteraciones de la Frecuencia:
PROIO o POLIMENORREA: <21 días
OPSOMENORREA: De 36 días a 2 meses
ESPANIOMENORREA: De 2 a 6 meses
AMENORREA: Más de 6 meses
Alteraciones de la Intensidad:
HIPERMENORREA: >150ml de sangre
HIPOAMENORREA: <50ml de sangre
Y por último Alteraciones de la Duración:
OLIGOMENORREA: < de 2 días
DOLICOMENORREA: > de 7 días
¿Las conocías todas?, he de ser sincera y para mi algunas han sido un descubrimiento total.
📖 Toda la info está sacada del libro Obstetricia y Ginecología de Guillermo López García y Rafael Comino Delgado de la Editorial Ariel Edición 2011.
🎽Decirte además, que si eres un profesional el que me estás leyendo, fórmate para que te digamos el cómo hacerlo. Aquí tienes nuestras formaciones.
🤰Si eres una mami, que busca entrenar con OWA, tienes toda la info aquí o bien pídenos toda la info necesaria en info@owacademy.com. Entra con OWA durante tu embarazo a través de forma personalizada.